Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2012
|
85,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2012:
|
1127 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 95,81g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Schlemmertöpfchen. Lunch: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. Middag: Fusilli, Currypulver, Mehrkornbrötchen, Essig, Bio Cottage Cheese Nature, Senf, Hähnchenbrust Fleisch, Ei. Snacks/Annat: Exotic Ice Mini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|