Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 156,89g | Prot: 176,62g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яйцо, Пицца ПП, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Bon Bon Сливочная Тянучка, Bon Bon Старбакс. Middag: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Milka Шоколад Молочный, От Мартина Семечки Отборные, Буженина Лента , Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Snacks/Annat: Лента Бедра Куриные Гриль, Myprotein Protein Cookie, Клубника, Myprotein Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Салат Сельдь под Шубой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|