Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 91,21g | Kolh.: 226,79g.
Frukost: Кофе, Красные Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Белый Хлеб, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Рыба Вяленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Помидоры, Вареное Яйцо, Кокос, Красное Яблоко, Финик, Милка Печенье с Шоколадом . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|