|
Двигаюсь к поставленной цели!
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 84,34g | Kolh.: 247,76g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы, Пиво, Gruntaler Сыр с Пажитником, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|