Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2991 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 174,71g | Kolh.: 447,82g.
Frukost: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Mare Fresco Filettino di Nasello, Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Morato American Integrale, Entrecote. Snacks/Annat: Mielizia Miele Millefiori , G7 Gelato Madre Nocciola, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Succo d'ananas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|