Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
136,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 106,03g | Kolh.: 292,44g.
Frukost: Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Strawberries, Scrambled Egg. Lunch: Pork Shoulder (Whole), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Refried Beans. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|