Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 66,17g | Kolh.: 85,01g.
Frukost: Индилайт Колбаски из Индейки "Охотничьи", Хлебздрав Пумперникел, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морковь, Окей Манго. Middag: Хлебздрав Пумперникел, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Snacks/Annat: Миндаль, Останкино Ацидофилин, Малина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сырник. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|