Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 62,55g | Kolh.: 175,12g.
Frukost: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Cheddar Medium, Jacob's Cream Crackers, Walkers Lights Crisps, Ryvita Original Crispbread. Middag: Muller Light Banana & Custard, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2291 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|