Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 83,90g | Kolh.: 194,96g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Сахар, Банан. Lunch: Кабачковые Оладьи, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Рыбный Суп из Скумбрии. Middag: Брест-Литовск Кефир 1%, Гуляш из Курицы, Фермер Ячневая Крупа. Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Яблочное Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Amning - 1 timme, Vandring - 1 timme och 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|