Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 67,24g | Kolh.: 187,21g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык Куриный. Lunch: Гамбургер на Булочке. Middag: Пиканта Икра из Кабачков, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Арбуз, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|