Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 123,59g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Минтай, Черемушки Лаваш Тонкий, Соевое мясо с грибами и овощами
. Lunch: Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Изолят Соевого Белка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Арком Соевый Заменитель Молока, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|