Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 78,28g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Nordic Хлопья 4 Злака, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Middag: Овощи Гриль, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|