Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 90,84g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Кабачки в Кляре, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Middag: Canteen Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|