Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 68,70g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Кофе, Багет, Ламбер Сыр 50%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Манты. Middag: Чай, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Язык Свиной, Мёд, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Жимолость. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|