Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 63,37g | Kolh.: 153,28g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Плавыч Фета, Здорово Овсяные Хлебцы, Помидоры, Салат Айсберг, Мое Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Курабье, Чай, Печень Куриная в Сметане, Роллтон Спагетти. Middag: Льняное Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки, Огурец, Капуста, President Сметана 10%, Makfa Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Кешью. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|