Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 99,08g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Горький 72%, Пшеная Каша. Lunch: Приосколье Бедро Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Суп с Гречкой. Middag: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Gruntaler Сыр с Пажитником, Белый Город Молоко 2.5%, Lindo Зефир Ванильный, Новосибирская Птицефабрика Голень Цыплёнка Бройлера, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|