Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 37,59g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Café, Italac Leite Integral, Canela, Ovo, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Middag: Aurora Suco de Uva Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|