Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 108,20g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные. Middag: Sea Style Балык Кеты, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|