|
after hiit and 4.5 mi run
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 54 minuter, Crosstrainer - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 51 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|