Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 14,13g | Kolh.: 125,07g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zucker, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beste Ernte Aprikosen. Middag: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Mais, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Karotten, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Magnum Double Caramel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|