Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
136,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 125,53g | Prot: 107,13g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Chiquita Mini Banana, Kwik Trip Chocolate Iced Long John, Bacon, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Holsum Hamburger Buns. Middag: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg, Blueberries. Snacks/Annat: Whiskey. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|