Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 45,69g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Помидоры, Простоквашино Закваска 2,5%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Оладьи. Middag: Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|