|
E vão 3 semanas...!
|
74,8 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 190,68g | Prot: 149,77g | Kolh.: 4,80g.
Frukost: Vigor Leite Gordo, Torresmos Caseiros, Nature Foods Sal Rosa Dos Himalaias, Ghee Caseira, Carne de Porco (Lombo), Carne de Vaca (Peito). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vá amigo! Já faltou mais. E depois vais cheio de garra!😘
30 jun 18 av medlem: paula queiros
|
tu tb não queres levantar pesos...queres levantar toneladas de peso!
30 jun 18 av medlem: paula queiros
|
Ohhh!... Vá lá, agosto está já aí! Força!
30 jun 18 av medlem: XicaXana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaofran80 's vikthistorik
|