Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2593 kcal
|
Fett: 162,55g | Prot: 120,32g | Kolh.: 179,39g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Lunch: Своя Компания Удон со Свининой, Coffeeport Салат Цезарь. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|