Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 68,94g | Kolh.: 78,29g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Lunch: Котлета Свиная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Петрохлеб Печенье Песочное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|