Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 99,07g | Prot: 117,67g | Kolh.: 204,76g.
Frukost: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, На Зубок Изюм, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мааг Арахис Очищенный , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Мааг Арахис Очищенный , Globus Яблоко Сушеное Резаное, Krosby Каша Оригинальная Гречневая, Polvit Чёрная Смородина, На Зубок Изюм , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Middag: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра Тонкое Тесто, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Иней Шинка Пикантная, Яйцо, Оливковое Масло, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|