Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 99,98g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью. Lunch: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Middag: Курица с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Дикси Компот из Персиков, Кофе Латте, Кофе Хауз Латте, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|