Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 62,73g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной, Яйцо, Помидоры, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кета, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Авокадо Авокадо. Lunch: Шампиньоны в Духовке Фаршированные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|