Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 97,90g | Kolh.: 55,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Middag: Сыр Эдам, Помидоры, Петелинка Грудка без Кожи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|