Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 98,58g | Prot: 59,21g | Kolh.: 160,66g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Ростик'c - KFC Боксмастер Чизз-Бекон, Джемы и Варенья, Сметана, Сырники. Middag: Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сосиска, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Skittles Skittles. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|