Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 89,74g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Банан, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Bite Иммунитет. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|