Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 136,47g | Prot: 81,63g | Kolh.: 20,60g.
Frukost: ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Bonfesto Маскарпоне, Оливковое Масло, Специалист Мука из Семян Тыквы, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Майонез без Глютена, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Middag: Виктория Окорочка Гриль. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Теперь эта вода дней 5 бродить будет. Вот тебе отпуск и отрыв по полной в 15 дней.😱Ну всё-теперь я впряглась до ноября, так что всё будет норм😜
30 jun 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|