Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 106,32g | Kolh.: 115,54g.
Frukost: ИП Батареева Вареники с Капустой и Мясом. Lunch: Шашлык Куриный, Запеченный Картофель, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|