Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 72,65g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Темный, МАЛИНА СВЕЖАЯ*, Valio Молоко 1,5%, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Middag: Вдохновение Шоколад Темный, Кофе, Огурец (без Кожуры), Agama Филе Тунца, Помидоры. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5%, Клубника, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|