Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 29,47g | Kolh.: 290,98g.
Frukost: Ашан Банан, Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебец, Огурец (без Кожуры). Middag: Сыр Фета, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Mcdonalds Лимонад Манго-Маракуйя, Мохито, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|