Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 61,19g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Sojasun Soja Coco sur Lit de Mangue Passion, Tropicana Réveil Des Tropiques. Lunch: Alpro Yaourt Vanille, Picard Cake à la Banane Éclats de Noix , Salade Verte, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Oeuf (Entier), Cirio Pulpe de Tomates, Pâtes (Cuites). Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Wasa Léger , Schwarzwalder Tresana, Melon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). mer...
|
|
2802 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 38 minuter, Stepmaskin - 2 timmar och 38 minuter, Vila - 12 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celia-grad 's vikthistorik
|