Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 115,19g | Prot: 91,21g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Lunch: Шашлык из Свинины, Лаваш, Шашлык из Баранины, Чай, Карась Жареный, Черника, Творог 5%. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|