Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3260 kcal
|
Fett: 138,87g | Prot: 106,93g | Kolh.: 407,16g.
Frukost: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Шарлотка, Печенье Сдобное " Нежное " (Квант), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жареное Яйцо, Jardin Кофе Растворимый, Milford Подсластитель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Middag: Жареная Картошка, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Вафли, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
William_Huggo 's vikthistorik
|