Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 38,29g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Крымский Молочник Сметана, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Льняные Семена, Помидоры, Спагетти с Томатом. Middag: Alpenland Йогурт 0,3%, Гранола . Snacks/Annat: Юбилейное Печенье, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Домик в деревне Сливки 10%, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sozarukovaolya 's vikthistorik
|