Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 51,48g | Kolh.: 21,90g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|