Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 97,02g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Овсянка. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Новосибирская Птицефабрика Голень Цыплёнка Бройлера, Ашан Кабачок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Суп с Гречкой. Middag: Lindo Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|