Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 72,94g | Kolh.: 74,21g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Berinjela. Middag: Café, Wickbold Pão de Forma, Queijo Branco, Subway Cebola, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Uva Itália, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Sopa de Ervilha, Queijo Provolone, Morangos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|