|
Vandaag weer een pittige wod gehad (crossfit)
Voelt lekker. Weinig gegeten qua call . Hartstikke fout want nu heb ik dus trek.
Ik denk dat ik nog wat volle kwark neem.
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 58,17g | Kolh.: 91,33g.
Frukost: Bonne Maman Bosbessen Jam, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. Lunch: Zalm Wrap, Jumbo Volle Franse Kwark. Snacks/Annat: Whisky, Jumbo Volle Franse Kwark, Pringles Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|