Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 22,54g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Kue Bolu, Nextar Nastar Cookies. Lunch: Brownies, Tumis Kangkung, Gado Gado, Sagu, Udang Goreng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|