Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 73,68g | Kolh.: 189,84g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Дары Мира Печенье с Изюмом, Окрошка на Кефире. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Окрошка на Кефире, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Middag: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Дары Мира Печенье с Изюмом, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Говядина Тушеная, Жареная Картошка с Грибами, Конфеты из Молочного Шоколада. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunsystem88 's vikthistorik
|