Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 47,64g | Kolh.: 70,88g.
Lunch: Abacate, Bife de Fígado, Couve Manteiga Refogada, Banana Prata, Omelete. Middag: Abacate, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Chuchu. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauladiascoelho 's vikthistorik
|