Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 88,80g | Kolh.: 39,06g.
Lunch: Repolho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Cabotia. Middag: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Annat: Banha de Porco, Pipoca. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|