Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 112,72g | Kolh.: 179,48g.
Frukost: Kellogg's Special K Classic, Valbontà Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Mele Golden Delicious, Saporilia Cetriolini in Agrodolce, Pomodori, Uovo Sodo, Wasa Integrale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Ci Prendi Gusto Speck Alto Adige IGP. Middag: Witor's Mini Ovetti, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Banana, Conad Germogli di Soia, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale con Una Fetta di Limone, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|