Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 99,74g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Айдаред. Lunch: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Middag: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Петрохолод Щербет из Манго, Pols Мороженое, Ежевика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|