Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 131,24g | Kolh.: 159,57g.
Frukost: Сливочное Масло, Облепиха, Миндаль, Милава Творог 5%, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Хлеб Домашний, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Черемша. Lunch: Мистраль Киноа, Ашан Персик Свежий, Кабачок, Яйцо (Целое), Говядина. Middag: Мистраль Зеленая Гречка, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай, Лук. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|